<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	>

<channel>
	<title>Zayiflama Merkezi - Zayıflama ve Güzellik İpuçları</title>
	<atom:link href="http://www.zayiflamamerkezi.net/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.zayiflamamerkezi.net</link>
	<description>Zayıflama</description>
	<lastBuildDate>Wed, 08 Jun 2011 10:55:48 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Pembe Maske Nedir?</title>
		<link>http://www.zayiflamamerkezi.net/pembe-maske-nedir.html</link>
		<comments>http://www.zayiflamamerkezi.net/pembe-maske-nedir.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 Jun 2011 10:49:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zayiflama Merkezi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cilt Bakımı]]></category>
		<category><![CDATA[pembe maske]]></category>
		<category><![CDATA[pembe maske fiyatları]]></category>
		<category><![CDATA[pembe maske nasıl kullanılır]]></category>
		<category><![CDATA[pembe maske ne kadar]]></category>
		<category><![CDATA[pembe maske nedir]]></category>
		<category><![CDATA[pembe maske nerelerde satılır]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zayiflamamerkezi.net/?p=183</guid>
		<description><![CDATA[

Aslında Pembe Maske uzun zamandır pek çok ünlünün tercih ettiği bir yöntem ama  Berrin’in(Öyle Bir Geçer Zamanki) cildinin güzelleşmesinden sonra gözler Pembe Maske tedavisine çevrildi.Nedir Pembe Maske,Nasıl Uygulanır?Maliyeti ne kadardır?İşte ayrıntılar
Pembe maskeyle ünlüleri hem gençleştirip hem de güzelleştiren Enes Bio Estetik Center’ın sahiplerinden Nesrin Sürer, Günaydın’a verdiği röportajda; ‘Özge Özberk’in cilt sorununa Tuba Büyüküstün’ün kalçasına [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>
<p><a href="http://www.guzellik.name/wp-content/uploads/2011/06/pembe-maske11.gif"><img title="pembe-maske[1]" src="http://www.guzellik.name/wp-content/uploads/2011/06/pembe-maske11.gif" alt="" width="300" height="319" /></a></p>
<p><a href="http://www.guzellik.name/wp-content/uploads/2011/06/pembe-maske11.gif"></a>Aslında Pembe Maske uzun zamandır pek çok ünlünün tercih ettiği bir yöntem ama  Berrin’in(Öyle Bir Geçer Zamanki) cildinin güzelleşmesinden sonra gözler Pembe Maske tedavisine çevrildi.Nedir Pembe Maske,Nasıl Uygulanır?Maliyeti ne kadardır?İşte ayrıntılar<br />
Pembe maskeyle ünlüleri hem gençleştirip hem de güzelleştiren Enes Bio Estetik Center’ın sahiplerinden Nesrin Sürer, Günaydın’a verdiği röportajda; ‘Özge Özberk’in cilt sorununa Tuba Büyüküstün’ün kalçasına pembe maske uyguladık,’ diyor.<br />
Ünlülerin yaz-kış demeden gittiği Enes Bio Estetik Center, artık Erenköy’de değil, geçen seneden itibaren Nişantaşı’nda hizmet vermeye başladı. 22 yıldır ‘Neştere Paydos’ sloganını kullanan güzellik merkezinde yok yok ama hâlâ en çok konuşulan uygulamaları pembe maske… Enes Bio Estetik Center’dan Nesrin Sürer, ünlüler dünyasını ve maskenin yararlarını anlattı…<br />
* Ne zamandan beri pembe maske yapıyorsunuz?<br />
1987 yılından beri pembe maske yapıyoruz. Tahsilimizi Avrupa’da yaptık. Okul bittikten sonra da uzman olarak çalıştık. Önce Erenköy’de merkez açtık ardından geçen yıl Nişantaşı’na taşındık. Burada doğal maddelerle uygulama yapıyoruz.<br />
YAN ETKİSİ YOK!<br />
* Peki içinde ne var?<br />
İçeriğinde doğal bitki kökleri var. Zaten rengini de doğal bitki köklerinden alıyor. Maskenin içinde doğal ısınmayı sağlayan kristal tuzlar bulunuyor. Dolayısıyla hemen ısınıyor. Isınma yeni hücre oluşumunu tetikliyor. Maskenin içindeki maddeler kişiye özel olarak değişiyor.“Pembemaske yöntemi; ciltteki su vitamin ve kolajen eksikliğini tamamlayarak cildin tazelenmesine ve eski sağlığına kavuşmasına yardımcı olur. Uygulama özellikle düzensiz çalışma saatlerinden ve yoğunmakyajdan olumsuz etkilenen ciltlerde son derece etkili oluyor.<br />
* Pembe maskeyi hangi yaş grubuna uyguluyorsunuz?<br />
10 yaşındaki kişiye değil ama 15 yaşında akne problemi yaşayan kişilere uygulayabiliyoruz. Bu maskemizin özelliği cildi dengeye kavuşturması… Kişi krem sürer, ilaç sürer, bir türlü cildinde iyileşme göremez. Biz bu maskeyle cildin tazeliğe kavuşmasını sağlıyoruz. Bu maskenin yan etkisi hiç yok çünkü tamamen doğal!<br />
* Gamze Özçelik, Zuhal Olcay, Seda Özer, Tuba Büyüküstün… Başka hangi sanatçılar size geliyor?<br />
Çok var. Bizim en eski müşterimiz Zuhal Olcay… Lale Mansur, Şerif Sezer de gelen isimler arasında… Ama Şerif Hanım’a farklı bir çalışma uyguladık. Yüz kaslarını güçlendirdik. İçinde pembe maske, oksijenin de bulunduğu bir tedaviyle cildini sağlığına kavuşturduk.<br />
* Sanatçılardan en çok hangisinin yüzü uğraştırdı sizi. Zuhal Hanım en eski müşteriniz olduğuna göre onun cildi mi?<br />
Zuhal (Olcay) Hanım, zaten doğal yaşama ve kişisel bakımına da önem veren biri… Sanatçılarımız içinde en doğallarından biri diyebilirim.<br />
*Boyunada Uygulanıyor..<br />
Öncelikle kişiye bilgisayar ortamında cilt analizi uygulanarak cilt tipi belirleniyor ve yaşına göre bir ürün seçiliyor. 1.5 saatlik bakımdan sonra biomolekül içerikli hamur kıvamındaki pembe maske; tüm yüze ve boyun bölgesine sürülüyor.Maskenin ısısı kendiliğinden 42 dereceye yükselip sıfır dereceye düşüyor. Bu ısınma ve soğuma işlemi sırasında önceden kişinin cilt tipine ve sorununa göre seçilen aktif maddeler (vitamin kolajen elastin) cilde iyice nüfuz ediyor. 30 dakikalık bu uygulamadan sonramaske yüz kaslarının hareket ettirilmesiyle kolayca çıkarılıyor.”<br />
Gençlerin sivilceleri yaşlıların kırışıklıkları yok oluyor<br />
Nesrin Sürer pembe maskenin gün aşırı ya da haftada 2 kez uygulanabildiğini belirtiyor ve şöyle devam ediyor: “Genç ciltler için hazırlanan pembe maskenin içeriğinde ağırlıklı olarak A ve C vitaminleri ile yoğun bir nem deposu olan Q10 bulunuyor. Bu vitaminler sayesinde yağ salgılaması dengeleniyor ve sivilce oluşumu azalıyor. Orta yaş grubundaki kişilerin yorgun olan ciltleri tazelenerek genç bir görünüm kazanıyor. Olgun ciltler için hazırlanan pembe maskenin içeriğinde yoğun olarak; kolajen Q10 elastin hyolünorik asit etken maddeleri A E ve F vitaminleri ile çinko demir ve selenyum kullanılıyor. Bu maddeler kırışıklıkları azaltıyor ve oluşan gevşemeleri toparlıyor. Uygulama sayesinde cilt canlanıyor.”<br />
* Pembe maskenin içeriği kişiye göre değişiyor mu?<br />
Hayır. Burada yaptığımız her çalışmayı kişiye özel yapıyoruz. Mesela; bir sene evvel Özge Özberk geldi. Onun çok kuru ve hassas bir cildi var. Bu yüzden de kırışmıştı. Özge’ye kırışık önleyici bir tedavi yaptık.<br />
POPOYU KALDIRIYORUZ!<br />
* Pembe maske vücuda uygulanır mı?<br />
Bu maskenin özelliği ısınıp soğuması… Ürünü cilt altına indirmesi… Maskenin ısınıp soğumasıyla cilt sıkılaşıyor. Bu da bayanların bacaklara ve popolarındaki düşüklüğe iyi geliyor. Tuba’nın (Büyüküstün) kalçası düşüktü, baseni vardı. Bu sorununu pembe maskeyle düzelttik.<br />
* Peki siz kendinize de bu maskeyi yapıyor musunuz?<br />
Tabii ki 10 günde bir, 15 günde bir yapıyoruz. Cildi mevsime hazırlamak için güneşe çıkmadan önce, sonra ve kışa hazırlanırken bu maskeyi uyguluyoruz. Çünkü mevsimsel olarak cilt değişime uğruyor. Direkt güneşe çıkmadan cildi hazırlamak gerekiyor.</p>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.zayiflamamerkezi.net/pembe-maske-nedir.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:thumbnail url="http://www.guzellik.name/wp-content/uploads/2011/06/pembe-maske11.gif" />
		<media:content url="http://www.guzellik.name/wp-content/uploads/2011/06/pembe-maske11.gif" medium="image">
			<media:title type="html">pembe-maske[1]</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Lipoliz Nedir?</title>
		<link>http://www.zayiflamamerkezi.net/lipoliz-nedir.html</link>
		<comments>http://www.zayiflamamerkezi.net/lipoliz-nedir.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Aug 2010 09:40:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zayiflama Merkezi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[lipoliz nedir]]></category>
		<category><![CDATA[lipoliz zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[Selülit Tedavisi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zayiflamamerkezi.net/?p=168</guid>
		<description><![CDATA[
Lipoliz Nedir?
Lipoliz, diyetle çözülmeyen bölgesel incelme ve selülit sorunları için uygulanan, soya enjeksiyon yöntemi olarak biliniyor. Lipoliz yönteminde etken maddesi fosfatidil olan bir ilaç kullanılıyor. Tıpta lesitin adı verilen bu madde, canlılar için hayati bir önem taşıyor. Fosfatidil kolin soyadan elde edilen bir madde ve alkolizm, siroz ve yüksek kolesytol rahatsızlığı olanlarda karaciğeri yenileme ve [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone" src="http://www.esteticare.com/resimler/estetik_uygulamalar/lazer_lipoliz_smartlipo/lazer_lipoliz.jpg" alt="" width="240" height="308" /></p>
<p><strong>Lipoliz Nedir?</strong></p>
<p>Lipoliz, diyetle çözülmeyen <a title="dermedico bölgesel incelme" href="http://www.dermedico.com" target="_blank">bölgesel incelme</a> ve selülit sorunları için uygulanan, soya enjeksiyon yöntemi olarak biliniyor. Lipoliz yönteminde etken maddesi fosfatidil olan bir ilaç kullanılıyor. Tıpta lesitin adı verilen bu madde, canlılar için hayati bir önem taşıyor. Fosfatidil kolin soyadan elde edilen bir madde ve alkolizm, siroz ve yüksek kolesytol rahatsızlığı olanlarda karaciğeri yenileme ve temizleme özellikleri olduğu düşünülüyor. Vücutta genel zayıflamadan çok, bazı bölgelerde lokal şekilde yerleşen v giysilerde kendisini bant şeklinde gösteren durumlar için kullanılıyor. Ayrıca her türlü yağ bezesinin küçültülmesinde ve yok edilmesinde bu yöntem kullanılabiliyor.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.zayiflamamerkezi.net/lipoliz-nedir.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:thumbnail url="http://www.esteticare.com/resimler/estetik_uygulamalar/lazer_lipoliz_smartlipo/lazer_lipoliz.jpg" />
		<media:content url="http://www.esteticare.com/resimler/estetik_uygulamalar/lazer_lipoliz_smartlipo/lazer_lipoliz.jpg" medium="image" />
	</item>
		<item>
		<title>Ferahlatıcı Besinler</title>
		<link>http://www.zayiflamamerkezi.net/ferahlatici-besinler.html</link>
		<comments>http://www.zayiflamamerkezi.net/ferahlatici-besinler.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Aug 2010 09:30:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zayiflama Merkezi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme ve Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[dermedico beslenme ve diyet]]></category>
		<category><![CDATA[ferahlatıcı besinler]]></category>
		<category><![CDATA[frahlatıcı beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklı beslenme]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zayiflamamerkezi.net/?p=165</guid>
		<description><![CDATA[Sıcak havada ferahlamak için ille de dondurma yemek zorunda değilsiniz. Aşağıdaki gıdalar vücudunuzu soğuturken, formunuzu da bozmaz. Ayrıca birçok faydalı vitamin ve mineralleri de içeriyorlar.
1. Kivi
Kivideki meyve asitleri vücudu canlandırıyor. İçeriğindeki meyve şekeri kana karışarak enerji veriyor.
Öneri : Kiviyi süt ürünleri ile birlikte tüketmeyin, çünkü tadı acılaşır. Kiviyi önce sıcak suya tutarsanız aclığını yok etmiş [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote><p>Sıcak havada ferahlamak için ille de dondurma yemek zorunda değilsiniz. Aşağıdaki gıdalar vücudunuzu soğuturken, formunuzu da bozmaz. Ayrıca birçok faydalı vitamin ve mineralleri de içeriyorlar.</p></blockquote>
<div class="wp-caption alignnone" style="width: 490px"><img class=" " title="Doğal Beslenme" src="http://img03.blogcu.com/v2/images/editor/k/a/d/kadinca/68764442149300_1258854316.jpg" alt="" width="480" height="360" /><p class="wp-caption-text">dermedico doğal beslenme</p></div>
<p>1. Kivi</p>
<p>Kivideki meyve asitleri vücudu canlandırıyor. İçeriğindeki meyve şekeri kana karışarak enerji veriyor.</p>
<p>Öneri : Kiviyi süt ürünleri ile birlikte tüketmeyin, çünkü tadı acılaşır. Kiviyi önce sıcak suya tutarsanız aclığını yok etmiş olursunuz.</p>
<p>2.Frenk Üzümü</p>
<p>Bu minik &#8220;güç topları&#8221; bolca c vitamini içeriyor. Bu da capcanlı hissetmenizi sağlıyor.</p>
<p>Öneri: Mideniz hassas ise Frenk üzümünü, lor ya da kaymakla birlikte tüketinç</p>
<p>3.Portakal</p>
<p>Geleneksel Çin tıbbına göre portakal, yaz aylarında terlemeyle birlikte oluşan nem kaybının dengelenmesine yardımcı oluyor. Çünkü portakal vücutta nem dengesini artırıyor.</p>
<p>Öneri: Güne taze sıkılmış portakal suyu ile başlayın.</p>
<p>4. Yoğurt</p>
<p>Serinlik hissi veren yoğur, bağırsaklara zindelik veriyor. Yoğurt bağırsakta faydalı bakterilerin yerleşmesine ve hastalıklara yol açan mikropların yok edilmesine yardımcı oluyor. Ayrıca yolculuklarda oluşabilen ishallerden sonra bağırsak florasını onarıyor.</p>
<p>Öneri: Unutmayın, sade yoğurt, meyveli yoğurttan daha sağlıklı.</p>
<p>5.Domates</p>
<p>Yüzde 95 oranında su içeren domates, serinleten bir sebze. Domateste bol miktarda magnezyum, potasyum ve kalsiyum;ayrıca vitamin ve lif bulunuyor.</p>
<p>Öneri : İspanya&#8217;da yaz aylarında domatesle hazırlanan, soğuk çorba &#8220;gazpacho&#8221; çok fazla yeniyor. Çorbadaki tuz mineralleri de dengeliyor. Siz de deneyin.</p>
<p>6.Limon</p>
<p>Sadece kokusu bile ferahlatmaya yetiyor. Limon suyunun canlandırma ve metabolizmayı harekete geçirme etkisi var. Limonun kendisiyle bolca magnezyum içeriyor.</p>
<p>Öneri: Soğuk maden suyuna damlatılan limon suyu yaz sıcaklarına karşı bire bir!</p>
<blockquote><p>Güç veren bu gıdalar doyurmakla kalmıyor, ayrıca yaz aylarında, terlemeyle birlikte oluşan mineral kaybını da dengeliyor.</p></blockquote>
<p>7.Ceviz</p>
<p>İçerdiği mineral ve B vitamini karışımından dolayı ceviz, sinirlere iyi geliyor.</p>
<p>Öneri: Cevizi ışıktan uzak, serin, havadar bir yerde ve kabuğunu kırmadan saklayın.</p>
<p>8.Hurma</p>
<p>Bol miktarda potasyum, kalsiyum, magnezyum ve demir içeren hurma adeta bir mineral bombası. Hurma meyvesi, spor yapan kişilere hızlı bir şekilde enerji veriyor.</p>
<p>Öneri:  hurma, uzun süreli saklamayla birlikte kristalleşebiliyor ama bu tüetmenize engel olmasın.</p>
<p>9.Milk Shake</p>
<p>Yarım litre süt, günlük kalsiyum gereksiniminin yüzde 60&#8242;ını karşılıyor. Kalsiyum, vücudumuzda en fazla bulunan mineral. Kemik ve dişler için de çok önemli.</p>
<p>Öneri: Meyve ve ballı milk shake&#8217;leri evinizde kolayca hazırlayabilirsiniz.</p>
<p>10.Patlıcan</p>
<p>Potasyum, bakır ve manganez içeren patlıcan, tam bir mineral kokteyli. Patlıcan, kas, kalp, ve sinir sistemini destekliyor.</p>
<p>Öneri: Patlıcan, çok yağ çeker. Bu yüzden kızartma yerine, ızgarayı tercih etmelisiniz.</p>
<p>11.Mısır</p>
<p>Mısırda hayati önem taşıyan oligoelement krom bulunuyor. Krom sayesinde ensülin etkisini gösteriyor ve şeker dengeleniyor.</p>
<p>Öneri: Az miktarda tereyağıyla mısır yiyebilirsiniz.</p>
<p>12.Karpuz</p>
<p>Birikmiş tuz ve idrar asidini dışarı atan karpuz böbrekleri temizliyor.</p>
<p>Öneri: Leziz bir sorbe için karpuzu püre haline getirip dondurun.</p>
<p>13.Mürver Meyvesi</p>
<p>İdrar söktürüyor. Ayrıca bakteri, virüs ve mantarlardan koruyan fenol asitleri ve flavonoitler içeriyor.</p>
<p>Öneri: Olgunlaşmamış meyvelerde zehirli maddeler bulunabiliyor.</p>
<p>14.Kereviz</p>
<p>Bolca potasyum içeren kereviz, vücutta birikmiş toksinleri ve fazla suyun atılmasını sağlıyor.</p>
<p>Öneri: Kızarmış kereviz dilimleri ete iyi bir alternatif.</p>
<p>15.Ahududu</p>
<p>Ahududu kanı sulandıran maddeler içeriyor. Bacak şişmesi yaşıyorsanız, ahududu yiyerek rahatlayabilirsiniz.</p>
<p>Öneri: Unutmayın, ahududu dondurulmaya çok uygun bir meyve.</p>
<p>16.Erik</p>
<p>Kurutulmuş erik ve erik suyu, içerdiği lifler sayesinde bağırsakları çalıştırıyor. Erik ayrıca, bol miktarda potasyum içeriyor.</p>
<p>Öneri: Tatile çıkarken yanınıza mutlaka bir poşet kuru erik alın.</p>
<p>17.Biberiye</p>
<p>Düşük tansiyon sorununa karşı etkili olabiliyor. İçerdiği acı maddeler hücre metabolizmasını harekete geçiriyor.</p>
<p>Öneri: Biberiyeyi az miktarda kullanın ve pişirme süresinin sonunda yemeklere ekleyin.</p>
<p>18.Nane</p>
<p>Şişkinlik, sindirim sorunu ya da ishal&#8230; Nane, bütün bu sorunlara karşı iyi bir çare. Mide suyu ve safra oluşumunu destekliyor.</p>
<p>Öneri: Ferahlamak için birkaç nane yaprağını, soğuk maden suyuna ekleyin.</p>
<p>19.Sarımsak</p>
<p>Bağışıklık sistemini güçlendiriyor, kolestrol düzeyini düşürüyor ve karın bölgesindeki virüs ve bakterileri etkisiz hale getiriyor.</p>
<p>Öneri: Ağzınızın kokmaması için maydonoz yiyebilirsiniz.</p>
<p>20. Biftek</p>
<p>Er, bağışıklık sisteminin düzgün çalışması için gerekli çinkoyu bol miktarda içeriyor.</p>
<p>Öneri: Yağda marine edilen ve plastik torbada saklanan et, daha uzun süre taze kalır.</p>
<p>21.Zencefil</p>
<p>Doğal bir antihistaminiktir. Zencefili kaynayan suya atın ve bir yudum için.</p>
<p>Öneri: Birkaç dilim taze zencefili çaya ekleyin, soğumaya bırakın ve buzla birlikte ikram edin.</p>
<p>22.Papaya</p>
<p>Magnezyum ve C vitamini açısından zengin papaya neşelendiriyor. İçerdiği meyve şekeri zihni açıyor.</p>
<p>Öneri: Kabuğu hafifçe sararmış olan meyveler olgundur.</p>
<p>23.Yulaf</p>
<p>Yulaf enerji veren bir tahıl. İçeriğindeki B6 vitamini, keyfinizi yerine getirmeye yardımcı oluyor.</p>
<p>Öneri: Kahvaltıda müsli yiyenler güne iyi başlarlar.</p>
<p>24. Muz</p>
<p>Seratonin, magnezyum ve karmaşık karbonhidratlar içeren muz, neşe veriyor.</p>
<p>Öneri: Muzun kabuğu ne kadar sarıyla, şeker oranı da o kadar yüksek olur.</p>
<p>25.Tavuk</p>
<p>Kümes etinde bol miktarda niyasin bulunuyor. Bir B vitamini olan niyasin, karbonhidratların enerjiye dönüştürülmesi için gerekli.</p>
<p>Öneri: Tabuk etini iyice piştiğinden emin olarak tüketin.</p>
<p>26.Acı biber</p>
<p>Acının neşelendirdiğini biliyor musunuz? Çünkü acı biberdeki kapsaisin adlı madde, dilin üzerine acı veren küçük uyarılara yol açıyor. Bunun sonucunda mutluluk hormonu salgılanıyor.</p>
<p>Öneri:Fazlası mide ve bağırsak mukozasına zarar verebilir.</p>
<p>27.Brokoli</p>
<p>Brokoli, bir demir tedarikçisidir. Demir, vücudun oksijenle beslenmesini sağlıyor. Brokolideki B Vitamini sinirleri güçlendiriyor.</p>
<p>Öneri: Çam fıstığı ile birlikte çok lezzetli olur.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.zayiflamamerkezi.net/ferahlatici-besinler.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:thumbnail url="http://img03.blogcu.com/v2/images/editor/k/a/d/kadinca/68764442149300_1258854316.jpg" />
		<media:content url="http://img03.blogcu.com/v2/images/editor/k/a/d/kadinca/68764442149300_1258854316.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">Doğal Beslenme</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Sıkılaşmak için doğru beslenme</title>
		<link>http://www.zayiflamamerkezi.net/sikilasmak-icin-dogru-beslenme.html</link>
		<comments>http://www.zayiflamamerkezi.net/sikilasmak-icin-dogru-beslenme.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Aug 2010 08:50:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zayiflama Merkezi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme ve Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[doğru beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[vücut sıkılaştırıcı beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[vucüt sıkılaştırma]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zayiflamamerkezi.net/?p=163</guid>
		<description><![CDATA[Vücudunuzu sıkılaştırmak için en doğru beslenme önerisi.
Bir numaralı düşmanınız; endülin nedeniyle doğrudan kalçalara giden şeker! Özellikle de gün sonunda veya akşamları bu konuya özen gösterin.
Serbest gıdalar; kas kütlesini koruyan proteinler&#8230; (Balık, Deniz ürünleri, süt ürünleri, yağsız etler ve yumurta) ayrıca kasları &#8220;incelten&#8221; ve vücutta toplanan fazla suyu atan amino asitlerden tüketin. Ekstra destek için metabolizmanızı [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vücudunuzu sıkılaştırmak için en doğru beslenme önerisi.</p>
<p>Bir numaralı düşmanınız; endülin nedeniyle doğrudan kalçalara giden şeker! Özellikle de gün sonunda veya akşamları bu konuya özen gösterin.</p>
<p>Serbest gıdalar; kas kütlesini koruyan proteinler&#8230; (Balık, Deniz ürünleri, süt ürünleri, yağsız etler ve yumurta) ayrıca kasları &#8220;incelten&#8221; ve vücutta toplanan fazla suyu atan amino asitlerden tüketin. Ekstra destek için metabolizmanızı hızlandıracak ve vücuttan su atılmasını sağlayacak bir besin takviyesi alabilirsiniz.</p>
<div class="wp-caption alignnone" style="width: 541px"><img title="Dermedico Vücut Sıkılaştırma" src="http://img03.blogcu.com/images/d/i/y/diyetisyendiyeti/2f857d851d0c3869a92e0e4207110a8d_1274290277.jpg" alt="Dermedico" width="531" height="300" /><p class="wp-caption-text">Dermedico</p></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.zayiflamamerkezi.net/sikilasmak-icin-dogru-beslenme.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:thumbnail url="http://img03.blogcu.com/images/d/i/y/diyetisyendiyeti/2f857d851d0c3869a92e0e4207110a8d_1274290277.jpg" />
		<media:content url="http://img03.blogcu.com/images/d/i/y/diyetisyendiyeti/2f857d851d0c3869a92e0e4207110a8d_1274290277.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">Dermedico Vücut Sıkılaştırma</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Sağlıklı Zayıflama Önerileri</title>
		<link>http://www.zayiflamamerkezi.net/saglikli-zayiflama-onerileri.html</link>
		<comments>http://www.zayiflamamerkezi.net/saglikli-zayiflama-onerileri.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 Aug 2010 13:00:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zayiflama Merkezi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklı beslenme önerileri]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklı zayıflama önerileri]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflama önerileri]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflama sağlıklı]]></category>
		<category><![CDATA[Zayıflama22]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zayiflamamerkezi.net/?p=129</guid>
		<description><![CDATA[
Kendinize yaptığınız haksızlıklara ve hatalara son verme zamanı geldi de geçiyor bile&#8230; Vücudunuzu kendinizle barıştırın! Göreceksiniz ki size hemen cevap verecek. Ayaklarınız ve nefesiniz merdiven çıkarken sizi üzmeyecek, göbeğiniz ayakkabı bağlarken görmenizi engellemeyecek. Vücudunuz şekillenecek, sırtınız acı vermeyecek, beliniz incelecek, düğmeleriniz bile sizinle barışıp, daha kolay iliklenecek. Bu arada size darılanlar olabili tabii ki&#8230; Yağlar, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a class="highslide" onclick="return vz.expand(this)" href="http://www.zayiflamamerkezi.net/wp-content/uploads/2010/08/Sağlıklı-Zayıflama.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-130" title="Sağlıklı-Zayıflama" src="http://www.zayiflamamerkezi.net/wp-content/uploads/2010/08/Sağlıklı-Zayıflama.jpg" alt="" width="425" height="293" /></a></p>
<div id="_mcePaste">Kendinize yaptığınız haksızlıklara ve hatalara son verme zamanı geldi de geçiyor bile&#8230; Vücudunuzu kendinizle barıştırın! Göreceksiniz ki size hemen cevap verecek. Ayaklarınız ve nefesiniz merdiven çıkarken sizi üzmeyecek, göbeğiniz ayakkabı bağlarken görmenizi engellemeyecek. Vücudunuz şekillenecek, sırtınız acı vermeyecek, beliniz incelecek, düğmeleriniz bile sizinle barışıp, daha kolay iliklenecek. Bu arada size darılanlar olabili tabii ki&#8230; Yağlar, kolesterol, şeker, alkol ve sigara gibi&#8230; Başlamak için daha fazla beklemeyin. Vücudunuza bugün bir hediye alın; bir çift spor ayakkabı, eşofman ve T-shirt mesela! Vücudunuzu en iyi arkadaşınız olan su ile de tanıştırmayı da unutmayın. Sonra da onunla yemeğe çıkın. Güzel bir ızgara balık, yeşil salata ve biraz sebze&#8230;.</div>
<div></div>
<div id="_mcePaste"><strong>MEVSİMSEL KİLO FARKI</strong></div>
<div id="_mcePaste">Kış aylarında insanlar ısınmak için daha yağlı ve kalorili besinlere yönelir.</div>
<div id="_mcePaste">Bunun sonucunda da kilo alımı kaçınılmaz bir son haline gelir. Yaz aylarında ise daha ince kıyafetlerin giyilmesiyle kış mevsiminde alınan fazla kilolar kendisini daha da fazla göstermeye başlar. Bu durum kişileri kilo vermeye yönlendirir. Kişiler, kışın aldıkları kiloları kaybetmek için acele etmekte ve sağlıksız diyetlere başvururlar.</div>
<div id="_mcePaste">Sağlıklı Zayıflamanın Yolu Dengeli Beslenmeden Geçiyor</div>
<div id="_mcePaste">Sağlıklı bir yaşam için hayatımızın her döneminde yeterli ve dengeli beslenme alışkanlığı edinmek önemli. Kilo vermek isteyen kişi de, zayıflama diyetini uygularken, günlük enerji alımını, bir diyetisyen tarafından kendisine özel olarak hazırlanan beslenme programı ile yapmalıdır.</div>
<div id="_mcePaste">Peki kişiler nasıl bir beslenme uygulamalı ki hem sağlıklı beslenelim, hem de fazla kilolarımızdan kurtulalım?</div>
<div></div>
<div id="_mcePaste"><strong>İşte size bunun için bazı püf noktaları:</strong></div>
<div id="_mcePaste">Kendinize az miktarda ancak sık aralıklı bir beslenme programı düzenleyiniz. Bu şekilde hem aç kalmamış olursunuz hem de daha sağlıklı kilo kaybetmiş olursunuz.</div>
<div id="_mcePaste">Poğaça, börek yemek yerine güne güzel bir kahvaltı yaparak başlayınız.</div>
<div id="_mcePaste">Dışarıda yediğiniz yemeklerde daha çok ev yemekleri veya hafif ızgaralar yapan yerleri tercih ediniz.</div>
<div id="_mcePaste">Alkol ve hazır içecekler yerine limonlu veya meyveli sodaları tercih ediniz. Taze veya kuru meyve yemeğe özen gösteriniz.</div>
<div id="_mcePaste">Özellikle yaz aylarında artan hava sıcaklığı ile birlikte terleme ile kaybedilen vücut sıvılarını yerine koymak için günde 2,5-3 litre su içiniz. Günlük posa alımınızı arttırınız. Tam tahıl ürünleri, taze sebze ve meyveye günlük beslenmenizde yer veriniz.</div>
<div id="_mcePaste">Soslu yemekler, mayonezli, soslu salatalar yerine limon, soya soyu gibi kalorisiz olanlarını kullanmaya çalışınız.</div>
<div id="_mcePaste">Günlük yağ alımınızı azaltınız.</div>
<div id="_mcePaste">Düzenli egzersiz yapınız. Unutmayınız ki, vücut sağlığı açısından egzersizin alışkanlık haline gelmesi, düzenli bir beslenme alışkanlığı kazanmak kadar önemlidir.</div>
<div id="_mcePaste">Şekerden uzak durunuz. Çay ve kahvenize şeker atmayarak bu işe başlayabilirsiniz.</div>
<div id="_mcePaste">Çok tatlı yemek istediğiniz zaman yaz mevsiminin vazgeçilmez parçası olan dondurmayı özellikle sade ve ya meyveli olanları tercih ediniz. Ya da sütlü tatlı tüketebilirsiniz.</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.zayiflamamerkezi.net/saglikli-zayiflama-onerileri.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:thumbnail url="http://www.zayiflamamerkezi.net/wp-content/uploads/2010/08/Sağlıklı-Zayıflama-150x150.jpg" />
		<media:content url="http://www.zayiflamamerkezi.net/wp-content/uploads/2010/08/Sağlıklı-Zayıflama.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">Sağlıklı-Zayıflama</media:title>
			<media:thumbnail url="http://www.zayiflamamerkezi.net/wp-content/uploads/2010/08/Sağlıklı-Zayıflama-150x150.jpg" />
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Bölgesel Zayıflama</title>
		<link>http://www.zayiflamamerkezi.net/bolgesel-zayiflama.html</link>
		<comments>http://www.zayiflamamerkezi.net/bolgesel-zayiflama.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 Aug 2010 09:57:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zayiflama Merkezi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Yeni]]></category>
		<category><![CDATA[Zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[bölgesel incelme]]></category>
		<category><![CDATA[bölgesel zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[bölgesel zayıflama egzersizleri]]></category>
		<category><![CDATA[bölgesel zayıflama kavitasyon]]></category>
		<category><![CDATA[kavitasyon]]></category>
		<category><![CDATA[kavitasyon ile bölgesel zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[radyo frekans]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflama egzersizleri]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflama masajı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zayiflamamerkezi.net/?p=125</guid>
		<description><![CDATA[

Bölgesel zayıflama
 
 
BÖLGESEL ZAYIFLAMA
Bayanlar için ince görünmenin ne kadar önemli olduğunu söylemenin gereği yoktur sanırım. Oranlı vucut ölçülerine sahip olmak, giydiği her giyi güzel taşıyabilmek kadınların önem verdiği konulardandır. Bazen bir bluz üzerimizde çok güzel durabilirken, bir etek o kadarda güzel durmayabilir. Bunun nedeni bölgesel olarak kilo fazlasına sahip olmaktır.

Bölgesel kiloları olan bayanlar bu [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="_mcePaste">
<div id="_mcePaste"><a class="highslide" onclick="return vz.expand(this)" href="http://www.zayiflamamerkezi.net/wp-content/uploads/2010/08/fft20_mf148613.jpeg"><img class="alignnone size-full wp-image-126" title="fft20_mf148613" src="http://www.zayiflamamerkezi.net/wp-content/uploads/2010/08/fft20_mf148613.jpeg" alt="" width="500" height="332" /></a></div>
<div><a title="bölgesel zayıflama" href="http://www.dermedico.com" target="_blank">Bölgesel zayıflama</a></div>
<div id="_mcePaste"><span style="white-space: pre;"> </span></div>
<div id="_mcePaste"><span style="white-space: pre;"> </span></div>
<div id="_mcePaste">BÖLGESEL ZAYIFLAMA</div>
<div id="_mcePaste">Bayanlar için ince görünmenin ne kadar önemli olduğunu söylemenin gereği yoktur sanırım. Oranlı vucut ölçülerine sahip olmak, giydiği her giyi güzel taşıyabilmek kadınların önem verdiği konulardandır. Bazen bir bluz üzerimizde çok güzel durabilirken, bir etek o kadarda güzel durmayabilir. Bunun nedeni bölgesel olarak kilo fazlasına sahip olmaktır.</div>
<div id="_mcePaste"></div>
<div id="_mcePaste">Bölgesel kiloları olan bayanlar bu sorunlarına bölgesel zayıflama ile son verebilirler. Bölgesel zayıflama için bölge odaklı egzersiz dahi yapsalar bazen işe yaramamaktadır. Eğer sizinde bu tarz problemleriniz varsa, sizde yeni teknoloji ürünü olan bölgesel zayıflama yöntemlerini kullanabilirsiniz. Bu yöntemlerden özle aletler ile uygulanan çeşitleride mevcuttur. Bölgesel zayıflama dendiğinde akla ilk gelen yağ aldırma yöntemiydi. Fakat bu yöntem hem masraflı hemde acı veren, cerrahi müdahale gerektiren ve zamandan çalan bir uygulama olduğu için çoğu bayan buna cesaret edemezdi.</div>
<div id="_mcePaste"></div>
<div id="_mcePaste">Günümüzde artık cerrahi müdahale yapılmadan şikayet olunan bölgeden zayıflamak mümkündür. Bunun için üretilen ve tavsiye edilen birçok yöntem vardır. Tripolar radyo frekansı, akustik dalga terapisi,radyo frekans, velasmooth yöntemi, <a title="kavitasyon" href="http://www.dermedico.com" target="_blank">kavitasyon yöntemi</a> gibi uygulamalar sıralamak mümkündür. Önemli olan size en uygun olan yöntemi tespit edip tedaviye başlamaktır. Bu kararı tek başınıza vermek mümkün olmayabilir. Bu yüzden bu işin uzmanlarından yardım almanız tavsiye edilir.</div>
<div id="_mcePaste"></div>
<div id="_mcePaste"><a title="bölgesel zayıflama nedir" href="http://www.dermedico.com" target="_blank">Bölgesel Zayıflama Nedir?</a></div>
<div id="_mcePaste"></div>
<div id="_mcePaste">Bögesel zayıflama, vücudun genel olarak basen, göbek, bel bölgelerinde birikmiş olan yağların giderilmesi için kullanılan yöntemlerin tamamıdır.insanlar şişman olmadığı halde bazı bölgelerde ki yağlanmalarından dolayı sorun yaşarlar.</div>
<div id="_mcePaste">Bu durumda yapılacak en etkili yöntem spordur, diyet değildir.Bölgesel zayıflama da spor ve spor aletleri oldukça işe yarar.</div>
<div id="_mcePaste">Spor yapmadan kullanılan spor aletleri, titreşim aletleri, terleten kıyafetler,zayıflama kremleri ve zayıflama bantları gibi yöntemler pek işe yaramamaktadır.Bölgesel zayıflama da dikkat edilmesi gereken diğer bir husus da şudur; Erkekler zayıflama hareketleri yaparken bu hareketleri yavaş ve ağırlıkla yapmalıdırlar.Kadınlar ise hızlı bir şekilde ve ağırlık kullanmadan yapmalıdırlar.</div>
<div></div>
<div id="_mcePaste">Bölgesel Zayıflama&#8217;da Kullanılan Tıbbi Yöntemler;</div>
<div id="_mcePaste"></div>
<div id="_mcePaste">Radyofrekans; Bu tedavi bölgesel zayıflama ve selülitli bölgelerde etkili bir yöntemdir.</div>
<div id="_mcePaste">Yan etkileri az olmakla birlikteşişme,morarma, hafif ağrı ve gerginlik gibi yan etkileri olabilir. Fakat bu yan etkiler bir kaç haftada etkisini kaybetmektedir.</div>
<div id="_mcePaste"><a title="ultrasonic ses dalgaları" href="http://www.dermedico.com" target="_blank">Ultrasonik Ses Dalgaları</a>; Ultrasonik ses dalgaları genellikle göbek ve basen bölgölerine uygulanan bir tedavi yöntemidir.</div>
<div id="_mcePaste">Bu yöntem yağların eritilmesine ve 4 santimetreye kadar incelme sağlar. <a title="kavitasyon" href="http://www.dermedico.com" target="_blank">Ultrasonik bölgesel zayıflama</a>da işlem ağrısız olmakla birlikte bu tedavide ilaç da kullanılmamaktadır.Bu yöntem zararlı olmamakla birlikte kullanılan ultrasonik cihazların orjinal olması oldukça önemlidir.Tedavi sonrası herhangi bir ağrı, rahatsızlık ve yan etki görülmemektedir</div>
</div>
<div></div>
<div></div>
<div><a title="bölgesel incelme" href="http://www.dermedico.com" target="_blank">Bölgesel incelme</a></div>
<div></div>
<div id="_mcePaste">BÖLGESEL İNCELME</div>
<div></div>
<div id="_mcePaste">Bayanların bitip tükenmeyen <a title="zayıflama" href="http://www.dermedico.com" target="_blank">zayıflama</a> problemlerine bölgesel olarakta çözümler bulunabilmektedir. Bazı kadınlar ideal kilolarında olmalarına rağmen, belirli bölgelerinden bir türlü incelemezler. Kadınların bu şikayetini göz önüne alan uzmanlar onlar için özel olarak birtakım yöntemler geliştirmişlerdir.</div>
<div id="_mcePaste">Kimi, göbeğinin bir türlü erimediğinden, kimi basenlerinin asla gitmediğinden, kimide kalçasının ne yaparsa yapsın öylece durduğundan şikayet etmektedir. Günümüzde bu problemlerede çözümler üretilmiş olup, hangi bölgenizde fazlalık olursa olsun sadece o bölgeye çalışılarak incelmesi sağlanmaktadır.</div>
<div id="_mcePaste">Günümüzde bu bölgeler için klasik egzersiz yöntemleride var olduğu gibi tıbbi, özel alet ve özel makineler ile de bölgesel incelme sağlanmaktadır. Bunun için sayabileceğimiz yöntemler; Mezoterapi yöntemi, akustik dalga terapisi, radyo frekansı, velasmooth ile bölgesel incelme, kavitasyon ultrasound ile bölgesel incelme, tripolar radyo frekans ile bölgesel zayıflama, ozon lipozu ile bölgesel incelme, lipoliz yöntemi, <a title="oksijen tedavisi" href="http://www.dermedico.com" target="_blank">oksijen tedavisi</a> yöntemi, vakum masaj, liposuction gibi birçok bölgesel incelme yöntemini sıralamak mümkündür. Aslında bu yöntemlerin tümü kayda değer miktarda incelmenizi sağlayacaktır. Önemli olan bu yöntemlerden size uygun olanı araştırarak seçmek ve uygulamaktır.</div>
<div id="_mcePaste">Araştırmalara göre kadınların % 85-98&#8242; inde belirli ölçüde selülit ve bölgesel yağlanma olduğunu göstermektedir. Dolaşım ve hormonal bozukluklar, çevresel faktörler, sağlıksız beslenme sonucu meydana gelen selülitler ve bölgesel yağlanmalar ciltte pütürlü, sertleşmiş ve muntazam olmayan &#8216;portakal kabuğu&#8217; şeklinde istenmeyen bir görüntüye sebep olur.</div>
<div id="_mcePaste">Lokal fazlalıklar yaşa ve boya göre normal görünüm ve kiloda olan bir kişinin vücudunun sadece belirli yerlerinde oluşan ve depolanan yağ birikimleridir. Deri altı yağ hücrelerinin gereğinden fazla miktarda büyüyerek; kan ve lenfatik dolaşım üzerine baskı yapması sonucunda; dolaşımın bozukluğu meydana gelir. Bozulan dolaşım, deri altı dokularında sıvı birikimine ve bağ dokuların yeteri derecede beslenememesine yol açar.</div>
<div id="_mcePaste">Vücutta sadece yağ depolarının bulunduğu yerler değil, yağı nereden kaybettiğimiz de kişinin kendi yapısal özelliklerine bağlıdır. Peki problemli bölgelerden nasıl kurtuluruz bölgesel incelme nasıl sağlanır? bölgesel incelme, <a title="bölgesel zayıflama" href="http://www.dermedico.com" target="_blank">bölgesel zayıflama</a> ve buna bağlı kilo vermek günümüzde mümkün mü?.Vücut her zaman en çabuk kullanılabilecek yağı ilk önce atar – ve bu da vücutta kan dolaşımının en iyi olduğu bölgelerde gerçekleşir. Ancak problemli bölgelerimiz içerdiği yağ minderleri dolayısıyla maalesef iyi bir dolaşıma sahip değildir ve bu nedenle de ne kadar spor yaparsak yapalım bu bölgelerdeki kötü kan dolaşımı dolayısıyla yağ minderleri hiçbir zaman erimezler.</div>
<div id="_mcePaste">Bölgesel yağ yakma yöntemleri veya cihazlarıyla kan dolaşımını hızlandırarak ve yağ dokuları parçalanarak hedeflenen problemli bölgelerde yağ yakımını sağlar ve BÖLGESEL İNCELME sağlanır.</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.zayiflamamerkezi.net/bolgesel-zayiflama.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:thumbnail url="http://www.zayiflamamerkezi.net/wp-content/uploads/2010/08/fft20_mf148613-150x150.jpg" />
		<media:content url="http://www.zayiflamamerkezi.net/wp-content/uploads/2010/08/fft20_mf148613.jpeg" medium="image">
			<media:title type="html">fft20_mf148613</media:title>
			<media:thumbnail url="http://www.zayiflamamerkezi.net/wp-content/uploads/2010/08/fft20_mf148613-150x150.jpg" />
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Doğal Saç Maskeleri</title>
		<link>http://www.zayiflamamerkezi.net/dogal-sac-maskeleri.html</link>
		<comments>http://www.zayiflamamerkezi.net/dogal-sac-maskeleri.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 Aug 2010 08:41:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zayiflama Merkezi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Güzellik]]></category>
		<category><![CDATA[Saç Bakımı]]></category>
		<category><![CDATA[doğal saç bakımı]]></category>
		<category><![CDATA[saç bakım maskesi]]></category>
		<category><![CDATA[saç maskesi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zayiflamamerkezi.net/?p=121</guid>
		<description><![CDATA[
Saç dökülmesi hem dış hem de iç etkenlere bağlı olarak gerçekleşir.  Bakım maskesini uygularken istediğiniz sonucu almak için her gün mutlaka  gökkuşağı yani her renkten sebze ve meyveyi menünüze dahil edin.
KEPEKLİ SAÇLAR 
Malzemeler: 4 su bardağı üzüm sirkesi, 2 litre ılık su
Hazırlanışı: Sirke ve suyu derin kapta karıştırın. Saçlarınızı saç  tipine uygun [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a class="highslide" onclick="return vz.expand(this)" href="http://www.zayiflamamerkezi.net/wp-content/uploads/2010/08/sac-maskesi.png"><img class="alignnone size-full wp-image-122" title="sac-maskesi" src="http://www.zayiflamamerkezi.net/wp-content/uploads/2010/08/sac-maskesi.png" alt="" width="384" height="344" /></a></p>
<p>Saç dökülmesi hem dış hem de iç etkenlere bağlı olarak gerçekleşir.  Bakım maskesini uygularken istediğiniz sonucu almak için her gün mutlaka  gökkuşağı yani her renkten sebze ve meyveyi menünüze dahil edin.</p>
<p><strong>KEPEKLİ SAÇLAR</strong><strong> </strong></p>
<p>Malzemeler: 4 su bardağı üzüm sirkesi, 2 litre ılık su</p>
<p>Hazırlanışı: Sirke ve suyu derin kapta karıştırın. Saçlarınızı saç  tipine uygun şampuanla yıkayın. Son duruluma suyu olarak sirkeli suyu  kullanın.</p>
<p>Not: Her yıkamadan sonra bu karışımı kullanabilirsiniz.</p>
<p><strong>DÖKÜLEN SAÇLAR</strong></p>
<p>Malzemeler: 5 yemek kaşığı badem yağı 5 yemek kaşığı biberiye yağı</p>
<p>Hazırlanışı: Malzemeleri iyice karıştırın. Saç derisine masaj yaparak  uygulayın. 20 dakika bekleyin. Saçlarınızı ıslatmadan şampuanlayın.  Ilık suyla durulayın.</p>
<p><strong>PARLAK SAÇLAR İÇİN</strong><strong> </strong></p>
<p>Malzemeler: 1 yumurta sarısı 2 çorba kaşığı saf zeytinyağı</p>
<p>Hazırlanışı: Yumurta sarısı ve zeytinyağını iyice karıştırın. Saç  dipleri ve uçlarına eşit oranda sürün. 10 dakika bekleyin. Saçlarınıza  hiç su değdirmeden şampuanla yıkayın. Ilık suyla durulayın.</p>
<p><strong>Yıpranan saçlarınız ile baş etmenin yolu çok basit. Evde yapabileceğiniz maskeler mucizeler yaratabilir</strong></p>
<p><strong>Saçın derinlemesine bakımı için…</strong></p>
<p>Saç bakım maskeleri, saç tellerini onarır ve saçların derinlemesine  bakımını sağlar. Maskenizi saç yapınıza uygun olarak seçin. Etkili bakım  için haftada bir kez uygulayın.</p>
<p><strong>Maskeyi temiz saça uygulayın!</strong></p>
<p>Hazırladığınız maskeyi temiz saça uygulayın. Maskenin saça daha iyi  ve hızlı nüfuz etmesi için saçınızı sıcak bir havlu ile sarın. Maskede  önerilen süre kadar bekledikten sonra bol suyla durulayın. Durulamanın  sonunda diplerden uçlara soğuk su tutun.</p>
<p><strong>Zeytinyağı</strong><strong> maskesi</strong></p>
<p>Malzemeler: 5 çorbakaşığı zeytinyağı – 2 yumurta – Bone</p>
<p>Yapılışı: Zeytinyağı ve yumurtaları karıştırıp saçınıza iyice  uygulayın. Daha sonra saçlarınızı boneyle ya da streçle örtün. 15 dakika  beklettikten sonra iyice durulayın.</p>
<p>Ballı ve zeytinyağlı maske</p>
<p>Malzemeler: 3 çorbakaşığı zeytinyağı – 2 çorbakaşığı bal – Bone</p>
<p>Yapılışı: Zeytinyağı ve balı karıştırıp saçınıza iyice uygulayın.  Daha sonra saçlarınızı boneyle ya da streçle örtün. 15 dakika  beklettikten sonra şampuanlayıp iyice durulayın.</p>
<p>Derinlemesine temizlik ve parlak görünüm için…</p>
<p>Malzemeler: 1 fincan taze sıkılmış limon suyu veya sirke</p>
<p>Yapılışı : Saçlarınızı şampuanladıktan sonra bir fincan limon suyu ya  da sirkeyi saçlarınıza döküp, masaj yaparak iyice yedirin. Ardından  saçlarınızı durulayın. Saç kremi sürün ve yıkayın. Bu, saçlarınızdaki  tüm kiri alır ve saçlarınıza nefis bir parlaklık verir. Bu yöntemi 2  haftadan önce tekrarlamayın.</p>
<p>Kepekli, dökülen ya da incecelen ve kırılan saçlar için..</p>
<p>Malzemeler: Çemen tohumu</p>
<p>Yapılışı : Çemen tohumlarını çektirin ve geceden suya yatırın. Elde  ettiğiniz macunu saç derisine masaj yaparak sürün ve 15-20 dakika  bırakın. Yumuşak bir şampuanla yıkayın. Bu macun kepek, dökülen,  incelen, kırılan saçlar ve kellik gibi sorunlara iyi gelir.</p>
<p>Yumuşak ve parlak saçlar için..</p>
<p>Malzemeler : Çeyrek fincan elma sirkesi – Bir çorba kaşığı şifalı ot,  probleminize göre ihtiyacınız olan otu aşağıdaki listeden seçin:</p>
<p>Genel saç bakımı için: Biberiye yaprakları, ısırgan, dulavratotu kökü, mürver çiçekleri<br />
Kuru saçlar için: Papatya, kara kafes otu kökü, ısırgan, mürver çiçekleri<br />
Yağlı saçlar için: Limon kabukları, nane, limon otu</p>
<p>Yapılışı : Saçınıza uygun otu, yeter miktarda kaynayan suya atın ve  yarım saat tutun. Buna çeyrek fincan elma sirkesini de ekleyerek iyice  karıştırın. Saçlarınızı şampuanlayın. Karışımı saçlarınıza tekrar tekrar  dökün.</p>
<p>Parlak saçlar için..</p>
<p>Malzemeler : Bir portakal – 1 çorbakaşığı bal – Birkaç damla sandalağacı yağı</p>
<p>Yapılışı: Portakalın suyu, su, bal ve sandalağacı yağını karıştırın. Bunu şampuan sonrası durulamada kullanın.</p>
<p><strong>Yıpranmış</strong><strong> saçlar için…</strong></p>
<p>Malzemeler : Bir muz – Birkaç damla badem yağı</p>
<p>Yapılışı : Muzu badem yağıyla karıştırın ve saçlarınıza masaj yaparak  uygulayın. 15 dk kadar saçınızda bıraktıktan sonra, maden suyuyla  durulayın. Ardından şampuanlayıp saç kremi sürün.</p>
<p>Kuru saçlar için…</p>
<p>Malzemeler : Bir çorbakaşığı bal – Yarım fincan tam yağlı süt</p>
<p>Yapılışı : Balla sütü karıştırıp saç derisine masaj yapın ve 15 dk bırakın. Yumuşak bir şampuanla yıkayın.</p>
<p>Dökülen saçlar için…</p>
<p>Aşağıdaki malzemeler tek bir maske için değil, farklı maskelerde  kullanılmak üzeredir. Bu nedenle yapılışları okursanız, her birinin ayrı  maskeler olduğunu göreceksiniz.</p>
<p>Malzemeler : Zeytinyağı – Bal – Tarçın – 2 yumurta – Alfalfa- Ispanak- Kişniş- Badem yağı</p>
<p>Öncelikle yeşil yapraklı sebzeler, havuç, mango, kuru kayısı,  tahıllar, brüksel lahanası ve mercimek içeren protein açısından zengin  bir diyetle beslenin.</p>
<p>Yapılışı: Maske 1: Zeytinyağı, bal ve tarçını karıştırarak bir macun  hazırlayın. Bunu saç derisine masaj yaparak yedirin ve 15 dakika tutun.  Yumuşak bir şampuanla yıkayın. Haftada 3-4 kez tekrarlayın.</p>
<p>Saçları uzatmak için: Her gün alfalfa, taze ıspanak ve taze kişniş  sularını karıştırıp için. Bu, saçlarınızın daha çabuk uzamasını sağlar.</p>
<p>Maske 2: Günde 2-3 kez saç derisine badem yağı sürün. Bu saçlarınızın daha fazla dökülmesini engeller.</p>
<p>Kırılan saçlar için…</p>
<p>Malzemeler: Hindistancevizi yağı – Misket limonu suyu</p>
<p>Yapılışı : Haftada iki kez, misket limonu suyuyla karıştırdığınız hindistancevizi yağını saçlarınıza sürün.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.zayiflamamerkezi.net/dogal-sac-maskeleri.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:thumbnail url="http://www.zayiflamamerkezi.net/wp-content/uploads/2010/08/sac-maskesi-150x150.png" />
		<media:content url="http://www.zayiflamamerkezi.net/wp-content/uploads/2010/08/sac-maskesi.png" medium="image">
			<media:title type="html">sac-maskesi</media:title>
			<media:thumbnail url="http://www.zayiflamamerkezi.net/wp-content/uploads/2010/08/sac-maskesi-150x150.png" />
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Ter Kokusunu Önleme Yolları</title>
		<link>http://www.zayiflamamerkezi.net/ter-kokusunu-onleme-yollari.html</link>
		<comments>http://www.zayiflamamerkezi.net/ter-kokusunu-onleme-yollari.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 Aug 2010 08:34:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zayiflama Merkezi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Güzellik]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[Öneriler]]></category>
		<category><![CDATA[ter azaltıcı]]></category>
		<category><![CDATA[ter giderici]]></category>
		<category><![CDATA[ter kokusu giderici]]></category>
		<category><![CDATA[ter kokusunu nasıl önlerim]]></category>
		<category><![CDATA[ter kokusunu önleme yolları]]></category>
		<category><![CDATA[Ter kokusunu önlemenin bitkisel kozmetik ve bilimsel yöntemleri]]></category>
		<category><![CDATA[ter kokuyorum]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zayiflamamerkezi.net/?p=117</guid>
		<description><![CDATA[

Birçok insanın hayatı boyunca şikayet ettiği ter kokusu ve aşırı terleme şikayetine çeşitli çözümler bulunmuştur. Günümüzde ter kokusu hatta terlemeyi önleyici kremler losyonlar üretilmekte.

Ter kokusunu önlemek istiyorsanız benki biraz uzun sürecek bir tedavi diyebiliriz ama bu işlemleri uygulamalısınız.

Ter kokusunu önlemenin bitkisel, kozmetik ve bilimsel yöntemleri nelerdir?

Ter; vücudun ısı, su ve tuz dengesini düzenleyen sağlıklı bir [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a class="highslide" onclick="return vz.expand(this)" href="http://www.zayiflamamerkezi.net/wp-content/uploads/2010/08/5van4m.png"><img class="alignnone size-full wp-image-118" title="ter kokusu" src="http://www.zayiflamamerkezi.net/wp-content/uploads/2010/08/5van4m.png" alt="" width="267" height="216" /></a></p>
<div id="_mcePaste"></div>
<div>Birçok insanın hayatı boyunca şikayet ettiği ter kokusu ve aşırı terleme şikayetine çeşitli çözümler bulunmuştur. Günümüzde ter kokusu hatta terlemeyi önleyici kremler losyonlar üretilmekte.</div>
<div></div>
<div>Ter kokusunu önlemek istiyorsanız benki biraz uzun sürecek bir tedavi diyebiliriz ama bu işlemleri uygulamalısınız.</div>
<div></div>
<div>Ter kokusunu önlemenin bitkisel, kozmetik ve bilimsel yöntemleri nelerdir?</div>
<div></div>
<div id="_mcePaste">Ter; vücudun ısı, su ve tuz dengesini düzenleyen sağlıklı bir salgıdır. Cildi nemlendirip, vücut ısısını sabitler. Sıcak ve nemli ortamlarda hızla çoğalan bakteriler; ter salgısının kötü kokmasına neden olur.</div>
<div></div>
<div id="_mcePaste">Ter kokusuna önlemeye yönelik en önemli çözüm temizliktir. Her gün banyo yapmak, koltuk altı bölgesinde tüyleri ağda, jilet, epilatör ya da tüy dökücü kremlerle almak, banyo sonrası iyi kurulanmış cilde deodorant ya da antiperspirant uygulamak kötü ter kokusuna neden olan bakterileri ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır.</div>
<div></div>
<div id="_mcePaste">Terlemeyi azaltmak için pamuklu kumaştan üretilmiş kıyafetler ve iç çamaşırları tercih etmenizde fayda vardır.</div>
<div></div>
<div id="_mcePaste">Terlediğinizi hissettiğiniz anda hemen deodorant ya da antiperspirant sıkmadan önce koltuk altınızı yıkayıp bakterilerden arındırın ve iyice kurulayın. Temiz cilde uygulanan ter önleyici ürünlerden en iyi performansı bu şekilde alabilirsiniz.</div>
<div id="_mcePaste">Ter kokusunu önlemek için bitkisel bir yöntem uygulamak istiyorsanız; anti bakteriyel özelliğe sahip adaçayını tercih edebilirsiniz. 1 bardak kaynar suyun içine 2 dal adaçayı ekleyip 5 dakika demlenmesi için bekleyin. Sürenin sonunda adaçayını süzün. Bir parça pamuğu adaçayına batırıp koltuk altı, ayak, el gibi terleyen bölgelerinize sürün.</div>
<div></div>
<div id="_mcePaste">El, ayak ve koltuk altı terlemesi için botoks tedavisini tercih edebilirsiniz. Botoks işlemi sırasında; ter bezlerini çalıştıran sinirler etkisiz hale getirilir ve aşırı terleme durdurulur. Botoks uygulaması ortalama 30 dakika sürüyor ve lokal anestezi altında gerçekleştiriliyor. 6 ay süreyle terleme sorununu ortadan kaldıran botoks işlemi; terleme yoğunluğuna göre 1 ya da 2 seans uygulanabiliyor.</div>
<div id="_mcePaste">Ayak terlemesini ve bakterilerin yol açtığı mantar oluşumunu engellemek için her gün ayaklarınızı yıkayıp, parmak araları dâhil iyice kurulayın. Bebe pudrayı ayaklarınıza masaj yaparak sürün. Çoraplarınızı her gün değiştirin. Ayakkabılarınızı her kullanımdan sonra hafif nemli bezle silip, iyice kuruması için bekletin.</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.zayiflamamerkezi.net/ter-kokusunu-onleme-yollari.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:thumbnail url="http://www.zayiflamamerkezi.net/wp-content/uploads/2010/08/5van4m-150x150.png" />
		<media:content url="http://www.zayiflamamerkezi.net/wp-content/uploads/2010/08/5van4m.png" medium="image">
			<media:title type="html">ter kokusu</media:title>
			<media:thumbnail url="http://www.zayiflamamerkezi.net/wp-content/uploads/2010/08/5van4m-150x150.png" />
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Detoks Çorbası &#8211; Günde 1 Kilo</title>
		<link>http://www.zayiflamamerkezi.net/detoks-corbasi.html</link>
		<comments>http://www.zayiflamamerkezi.net/detoks-corbasi.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 Aug 2010 08:27:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zayiflama Merkezi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme ve Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Yeni]]></category>
		<category><![CDATA[ayda 5 kilo]]></category>
		<category><![CDATA[detoks çorbası]]></category>
		<category><![CDATA[detoks diyeti]]></category>
		<category><![CDATA[ender saraç diyeti]]></category>
		<category><![CDATA[günde 1 kilo]]></category>
		<category><![CDATA[haftada 1 kilo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zayiflamamerkezi.net/?p=114</guid>
		<description><![CDATA[
Atv&#8217;de yayınlanan Berna Laçin tarafından sunulan Her şey için Berna Laçin programında Ayvaz şef Günde 1 kilo verdiren detoks çorbası tarifi verdi.

Dr. Ender Saraç ‘tan zayıflamak için Çilek kompostosu ve Çorbadan oluşan bir detoks diyeti tarifi :

Çilek kompostosu tarifi:
Yarım kilo çilek
2 adet kuru tarçın
1 yemek kaşığı kuru üzüm
Çeyrek limonun suyu
3 bardak su

Hazırlanışı:
çilekler iri iri doğrandıktan [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="_mcePaste"><a class="highslide" onclick="return vz.expand(this)" href="http://www.zayiflamamerkezi.net/wp-content/uploads/2010/08/ictikce-zayiflayin-609431.jpeg"><img class="alignnone size-full wp-image-115" title="ictikce-zayiflayin--609431" src="http://www.zayiflamamerkezi.net/wp-content/uploads/2010/08/ictikce-zayiflayin-609431.jpeg" alt="" width="355" height="250" /></a></div>
<div>Atv&#8217;de yayınlanan Berna Laçin tarafından sunulan Her şey için Berna Laçin programında Ayvaz şef Günde 1 kilo verdiren detoks çorbası tarifi verdi.</div>
<div></div>
<div id="_mcePaste"><strong>Dr. Ender Saraç ‘tan zayıflamak için Çilek kompostosu ve Çorbadan oluşan bir detoks diyeti tarifi :</strong></div>
<div></div>
<div id="_mcePaste"><strong>Çilek kompostosu tarifi:</strong></div>
<div id="_mcePaste">Yarım kilo çilek</div>
<div id="_mcePaste">2 adet kuru tarçın</div>
<div id="_mcePaste">1 yemek kaşığı kuru üzüm</div>
<div id="_mcePaste">Çeyrek limonun suyu</div>
<div id="_mcePaste">3 bardak su</div>
<div></div>
<div id="_mcePaste"><strong>Hazırlanışı:</strong></div>
<div id="_mcePaste">çilekler iri iri doğrandıktan sonra diğer malzemeler de içine konularak bir taşım kaynatılır.Kaynadıktan sonra,soğumaya bırakılır.(kesinlikle şeker ve tatlandırıcı katılmayacak)</div>
<div></div>
<div id="_mcePaste"><strong>Detoks çorbası tarifi:</strong></div>
<div id="_mcePaste">Tüm malzemeleri taze olarak almaya çalışın</div>
<div id="_mcePaste">2 adet orta boy enginar</div>
<div id="_mcePaste">1 küçük demet semizotu</div>
<div id="_mcePaste">2 adet taze soğan</div>
<div id="_mcePaste">5–6 sap dereotu</div>
<div id="_mcePaste">4–5 sap maydanoz</div>
<div id="_mcePaste">2 kahve kaşığı kimyon</div>
<div id="_mcePaste">1 kahve kaşığı toz zerdeçal</div>
<div id="_mcePaste">1 kahve kaşığı zencefil</div>
<div id="_mcePaste">1 tutam tuz</div>
<div id="_mcePaste">2 lt kaliteli su</div>
<div></div>
<div id="_mcePaste"><strong>Hazırlanışı:</strong></div>
<div id="_mcePaste">Tüm malzemeleri kullanarak her zamanki gibi bir sebze çorbası yapın..daha sonra blendırdan geçirin&#8230;</div>
<div></div>
<div id="_mcePaste"><strong>Detoksun gün içinde uygulanışı:</strong></div>
<div id="_mcePaste">Sabah kalktıktan biraz sonra örneğin saat 08.00–09.00 civarı,1 kâse ılık çilek kompostosu için. Soğuk içmemeye gayret edin. Komposto ılık veya oda sıcaklığının biraz üstünde olsun.</div>
<div></div>
<div id="_mcePaste">10:00: 1 kase ılık çilek kompostosu</div>
<div id="_mcePaste">12:00: 1 kase ılık (az sıcak ) detoks çorbası</div>
<div id="_mcePaste">14:00: 1 kase detoks çorbası</div>
<div id="_mcePaste">16:00: 1 kase çilek kompostosu</div>
<div id="_mcePaste">18:00: 1 kase (az sıcak ) detoks çorbası</div>
<div id="_mcePaste">20:00: 1 kase detoks çorbası</div>
<div></div>
<div id="_mcePaste">Detoks uygularken bol bol su tüketmelisiniz ve bitki çayları da içebilirsiniz. Sadece bugün beşi bir yerde çayı, siyah çay, koyu yeşil çay içmeyin. Diğer bitki çaylarından içebilirsiniz.</div>
<div></div>
<div id="_mcePaste">Çorbanıza tavsiye edilenden fazla tuz atmayın..</div>
<div id="_mcePaste">Bugün hafif bir yürüyüşten fazlasını yapmayın..</div>
<div id="_mcePaste">Asla tavsiye edilenden başka baharat kullanmayın.</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.zayiflamamerkezi.net/detoks-corbasi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:thumbnail url="http://www.zayiflamamerkezi.net/wp-content/uploads/2010/08/ictikce-zayiflayin-609431-150x150.jpg" />
		<media:content url="http://www.zayiflamamerkezi.net/wp-content/uploads/2010/08/ictikce-zayiflayin-609431.jpeg" medium="image">
			<media:title type="html">ictikce-zayiflayin&#8211;609431</media:title>
			<media:thumbnail url="http://www.zayiflamamerkezi.net/wp-content/uploads/2010/08/ictikce-zayiflayin-609431-150x150.jpg" />
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Yaşlanmayı Hızlandıran Besinler</title>
		<link>http://www.zayiflamamerkezi.net/yaslanmayi-hizlandiran-besinler.html</link>
		<comments>http://www.zayiflamamerkezi.net/yaslanmayi-hizlandiran-besinler.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 Aug 2010 08:21:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zayiflama Merkezi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme ve Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Güzellik]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[yaşlanma geciktirici]]></category>
		<category><![CDATA[yaşlanma geciktirici krem]]></category>
		<category><![CDATA[yaşlanmak istemiyorum]]></category>
		<category><![CDATA[yaşlanmayi geciktiren çöcüm]]></category>
		<category><![CDATA[yaşlanmayı hızlandıran besinler]]></category>
		<category><![CDATA[yaşlanmayı hızlandıran gıdalar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zayiflamamerkezi.net/?p=111</guid>
		<description><![CDATA[

Şeker: Cilt elastikiyetini azalttığı gibi proteinlerin de yok olmasına neden olan şekerden mümkün olduğunca uzak durun.

Kahve: Kafein; laksatif etkisi nedeniyle sindirime iyi gelse de, diğer yandan aşırı asit üreterek mideye zarar veriyor. Mide rahatsızlıkları ise tenin matlığını ve ışıltısını kaybetmesine neden oluyor. Dr. Jeannette Graf işte bu nedenle günde iki bardak kahveden fazla tüketilmemesini ve [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="_mcePaste"><strong><a class="highslide" onclick="return vz.expand(this)" href="http://www.zayiflamamerkezi.net/wp-content/uploads/2010/08/300kirisiklikk.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-112" title="300kirisiklikk" src="http://www.zayiflamamerkezi.net/wp-content/uploads/2010/08/300kirisiklikk.jpg" alt="" width="300" height="250" /></a></strong></div>
<div></div>
<div><strong>Şeker: </strong>Cilt elastikiyetini azalttığı gibi proteinlerin de yok olmasına neden olan şekerden mümkün olduğunca uzak durun.</div>
<div></div>
<div id="_mcePaste"><strong>Kahve: </strong>Kafein; laksatif etkisi nedeniyle sindirime iyi gelse de, diğer yandan aşırı asit üreterek mideye zarar veriyor. Mide rahatsızlıkları ise tenin matlığını ve ışıltısını kaybetmesine neden oluyor. Dr. Jeannette Graf işte bu nedenle günde iki bardak kahveden fazla tüketilmemesini ve mümkünse organik kahve ya da double espresso tercih edilmesini öneriyor.</div>
<div></div>
<div id="_mcePaste"><strong>Alkol:</strong> Günde iki kadeh alkollü içki içebilirsiniz, ancak sonrasında soğuk ya da sıcak limonlu su içmeye özen gösterin. Böylece alkol vücudunuza dağılmadan, alkalin ile etkisini azaltabilirsiniz.</div>
<div></div>
<div id="_mcePaste"><strong>Gazlı içecekler: </strong>Bir kutu Cola içerisinde çeşitli asitler üreten içeriklerle birlikte, 50 mg. fosforik asit de bulunduruyor. Fosfor ne yazık ki kalsiyum deposu besinlerin yapıcı etkisini yok ediyor. Bu nedenle ciltte lekeler meydana gelirken, kemiklerde ise erime gözleniyor.</div>
<div></div>
<div id="_mcePaste"><strong>İşlenmiş karbonhidrat: </strong>İşlenmiş karbonhidratlı besinler ihtiva eden bir beslenme alışkanlığınız varsa, kan şekeriniz sık sık artabilir ve ishal şikâyeti ile doktora başvurabilirsiniz ki her iki rahatsızlık da cilt sağlığınızı olumsuz yönde etkileyecektir.</div>
<div></div>
<div></div>
<div id="_mcePaste">Debora Zakuto</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.zayiflamamerkezi.net/yaslanmayi-hizlandiran-besinler.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:thumbnail url="http://www.zayiflamamerkezi.net/wp-content/uploads/2010/08/300kirisiklikk-150x150.jpg" />
		<media:content url="http://www.zayiflamamerkezi.net/wp-content/uploads/2010/08/300kirisiklikk.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">300kirisiklikk</media:title>
			<media:thumbnail url="http://www.zayiflamamerkezi.net/wp-content/uploads/2010/08/300kirisiklikk-150x150.jpg" />
		</media:content>
	</item>
	</channel>
</rss>

