Buradasınız: Anasayfa » Beslenme ve Diyet
Ferahlatıcı Besinler
Sıcak havada ferahlamak için ille de dondurma yemek zorunda değilsiniz. Aşağıdaki gıdalar vücudunuzu soğuturken, formunuzu da bozmaz. Ayrıca birçok faydalı vitamin ve mineralleri de içeriyorlar. dermedico doğal beslenme 1. Kivi Kivideki...
Sıkılaşmak için doğru beslenme
Vücudunuzu sıkılaştırmak için en doğru beslenme önerisi. Bir numaralı düşmanınız; endülin nedeniyle doğrudan kalçalara giden şeker! Özellikle de gün sonunda veya akşamları bu konuya özen gösterin. Serbest gıdalar; kas kütlesini...
Detoks Çorbası – Günde 1 Kilo
Atv’de yayınlanan Berna Laçin tarafından sunulan Her şey için Berna Laçin programında Ayvaz şef Günde 1 kilo verdiren detoks çorbası tarifi verdi. Dr. Ender Saraç ‘tan zayıflamak için Çilek kompostosu ve Çorbadan oluşan bir...
Yaşlanmayı Hızlandıran Besinler
Şeker: Cilt elastikiyetini azalttığı gibi proteinlerin de yok olmasına neden olan şekerden mümkün olduğunca uzak durun. Kahve: Kafein; laksatif etkisi nedeniyle sindirime iyi gelse de, diğer yandan aşırı asit üreterek mideye zarar veriyor....
100 İpucu Testi
Sağlıklı Zayıflama için 100 İpucu Testi 1.Aşağıdakilerden hangisi “umami yiyecek” değildir? (Lezzetli sizi tatmin edecek aynı zamanda az yiyerek tuz alım ihtiyacınızı karşılayabilecek besinlerden söz ediyoruz.) a. Yeşil...
Reaktif Hipoglisemi ve Beslenme Etkisi
GÜN İÇERİSİNDE SIKSIK ACIKMA ATAKLARI GEÇİRİYOR VE GÜN BOYU KENDİMİZİ YORGUN HİSSEDİYORSAK REAKTİF HİPOGLİSEMİ İLE KARŞI KARŞIYA OLABİLİRİZ Reaktif hipoglisemi, yemek yendikten sonra kan şekerinin yükselmesiyle insülin hormonunun...
Kilo Vermede D Vitamini Etkisi
VİTAMİNCE; GÜNLÜK D VİTAMİNİ YETERSİZ ALIMI SONCUNDA KİLO VERMENİZİN DAHA ZOR OLACAĞINI BİLİYOR MUYUZ ? Çağımızda, sağlık problemlerinin başında yer alan obezite, dünyayı maddi ve manevi yönden oldukça kötü etkilemektedir....
Beslenme ve Cilt Sağlığı
CİLDİMİZ BİR NEVİ BESLENMEMİZİN GÖSTERGESİ NİTELİĞİNDEDİR! Başlığı okuyanlar beslenme ile cildimizin ne alakası var diye düşünebilir. Sürerim kremimi çıkarım işin içinden de diyebilirsiniz. Burada sıklıkla atlanılan beslenme...
