Buradasınız: Anasayfa » Beslenme ve Diyet
Ferahlatıcı Besinler
Sıcak havada ferahlamak için ille de dondurma yemek zorunda değilsiniz. Aşağıdaki gıdalar vücudunuzu soğuturken, formunuzu da bozmaz. Ayrıca birçok faydalı vitamin ve mineralleri de içeriyorlar. dermedico doğal beslenme 1. Kivi Kivideki...
Sıkılaşmak için doğru beslenme
Vücudunuzu sıkılaştırmak için en doğru beslenme önerisi. Bir numaralı düşmanınız; endülin nedeniyle doğrudan kalçalara giden şeker! Özellikle de gün sonunda veya akşamları bu konuya özen gösterin. Serbest gıdalar; kas kütlesini...
Sağlıklı Zayıflama Önerileri
Kendinize yaptığınız haksızlıklara ve hatalara son verme zamanı geldi de geçiyor bile… Vücudunuzu kendinizle barıştırın! Göreceksiniz ki size hemen cevap verecek. Ayaklarınız ve nefesiniz merdiven çıkarken sizi üzmeyecek, göbeğiniz...
Detoks Çorbası – Günde 1 Kilo
Atv’de yayınlanan Berna Laçin tarafından sunulan Her şey için Berna Laçin programında Ayvaz şef Günde 1 kilo verdiren detoks çorbası tarifi verdi. Dr. Ender Saraç ‘tan zayıflamak için Çilek kompostosu ve Çorbadan oluşan bir...
Yaşlanmayı Hızlandıran Besinler
Şeker: Cilt elastikiyetini azalttığı gibi proteinlerin de yok olmasına neden olan şekerden mümkün olduğunca uzak durun. Kahve: Kafein; laksatif etkisi nedeniyle sindirime iyi gelse de, diğer yandan aşırı asit üreterek mideye zarar veriyor....
100 İpucu Testi
Sağlıklı Zayıflama için 100 İpucu Testi 1.Aşağıdakilerden hangisi “umami yiyecek” değildir? (Lezzetli sizi tatmin edecek aynı zamanda az yiyerek tuz alım ihtiyacınızı karşılayabilecek besinlerden söz ediyoruz.) a. Yeşil...