100 İpucu Testi

Sağlıklı Zayıflama için 100 İpucu Testi 1.Aşağıdakilerden hangisi “umami yiyecek” değildir? (Lezzetli sizi tatmin edecek aynı zamanda az yiyerek tuz alım ihtiyacınızı karşılayabilecek besinlerden söz ediyoruz.) a. Yeşil...

Kilo Vermede D Vitamini Etkisi

VİTAMİNCE; GÜNLÜK D VİTAMİNİ YETERSİZ ALIMI SONCUNDA KİLO VERMENİZİN DAHA ZOR OLACAĞINI BİLİYOR MUYUZ ? Çağımızda, sağlık problemlerinin başında yer alan obezite, dünyayı maddi ve manevi yönden oldukça kötü etkilemektedir....

Beslenme ve Cilt Sağlığı

CİLDİMİZ BİR NEVİ BESLENMEMİZİN GÖSTERGESİ NİTELİĞİNDEDİR! Başlığı okuyanlar beslenme ile cildimizin ne alakası var diye düşünebilir. Sürerim kremimi çıkarım işin içinden de diyebilirsiniz. Burada sıklıkla atlanılan beslenme...

Sağlıklı Beslenme

Zayıflama Merkezi ailesinde henüz çok yeni olmama rağmen sizlerin de istekleri doğrultusunda kilo yönetimi ve sağlıklı beslenme konularında bilinmesi gereken tüm ayrıntıları sizlerle paylaşmaya karar verdim. Hareketsiz, stresli yaşam...