Kilo Vermeye Yarayan Egzersizler – 2

By on Şubat 5, 2013
untitled (420 x 470)

Düz bir zemine uzanarak, bacakları şekildeki gibi yukarı kaldırıp, aşağı indirin.
Hareketi yavaşça tekrarlayarak, bacaklarınızın güçlenmesini sağlayın.

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Güvenlik Kodu: