Vücudunuzu sıkılaştırmak için en doğru beslenme önerisi.

Bir numaralı düşmanınız; endülin nedeniyle doğrudan kalçalara giden şeker! Özellikle de gün sonunda veya akşamları bu konuya özen gösterin.

Serbest gıdalar; kas kütlesini koruyan proteinler… (Balık, Deniz ürünleri, süt ürünleri, yağsız etler ve yumurta) ayrıca kasları “incelten” ve vücutta toplanan fazla suyu atan amino asitlerden tüketin. Ekstra destek için metabolizmanızı hızlandıracak ve vücuttan su atılmasını sağlayacak bir besin takviyesi alabilirsiniz.

Dermedico